要调整XD-020型旋片式真空泵的自动启停，首先需要了解该泵的基本操作和维护方法。XD系列真空泵为单级旋片式机械真空泵，是一种使用范围广泛的获得真空的基本设备，操作容易，维护方便。但关于自动启停的调整，目前没有找到直接相关的信息。

不过，为了确保泵的正常运行和延长其使用寿命，可以采取以下维护措施：

1. 采取措施降温，如清洁电机和泵的散热片，确保有足够的流动空气冷却泵。

2. 放去多余的油，并加油到规定油位。

3. 如果泵内部有杂质或油品不佳，可以考虑更换规定的新油或排气过滤器。

4. 定期检查泵的叶片，如有咬死或轴铜套开裂的情况，需要及时检修或调换叶片。

5. 为了确保泵的内部清洁，可以按照以下步骤进行清洗：停旋片式真空泵，将热油放掉，旋上放油塞运转5—10秒，将油放尽，注入清洗用油(32号普通机械油)到油窗高度的3/4处，运转XD旋片式真空泵5—10分钟，停泵，将油放掉。如果油尚不能达到要求，可以重复上述步骤。

在进行任何维护或调整之前，建议先查阅设备的使用手册或咨询专业人员，以确保操作的正确性和安全性。